Новости

Отдых выходного дня

Походы для взрослых и детей

Походы выходного дня – самый массовый вид походов. В походе выходного дня человек определяет: может ли он ходить в походы, какие нагрузки он способен переносить, какой вид туризма ему больше всего нравится, и т.д. В походе выходного дня туристы отдыхают, тренируются, осваивают туристские умения и навыки.

 

        

 

Отдых выходного дня

Походы для взрослых и детей

Походы выходного дня – самый массовый вид походов. В походе выходного дня человек определяет: может ли он ходить в походы, какие нагрузки он способен переносить, какой вид туризма ему больше всего нравится, и т.д. В походе выходного дня туристы отдыхают, тренируются, осваивают туристские умения и навыки.

Ходьба в неторопливом режиме по пересеченной местности считается уникальным оздоровительным и лечебным фактором. Ходьба как никакой другой вид двигательной гимнастики позитивно и мягко влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную систему и опорно-двигательный аппарат.

У ходьбы, как и у лечебной гимнастики, нет альтернатив, особенно для людей пожилого возраста. Плавное увеличение двигательных нагрузок во время пеших прогулок приводит к постепенной и мягкой активизации мышечной системы, сердца, легких. Усиливается обмен веществ, увеличивается тепловыделение, активизируются выделительные процессы.

Длительное пребывание во время походов на свежем воздухе, активные способы передвижения, посильные и регулируемые физические нагрузки, положительные эмоции и другие оздоровительные факторы природы благотворно сказываются на здоровье человека и его работоспособности. После туристского похода участники отмечают бодрость, уверенность, оптимизм.

         Если походы выходного дня совместить с пребыванием на Семейном горном курорте Pioneer, то лечебный эффект усиливается в разы! Дело в том, что этот всесезонный курорт расположен на высоте свыше 2000+ метров над уровнем моря в живописном ущелье Заилийского Алатау в 30 минутах от г.Алматы и является местом, где вы получите эффект гипокситерапии даже при кратковременном пребывании в условиях пониженного содержания кислорода и низкого давления.

        

 
 

Трекинг-походы

Трекинг-походы

Мы предлагаем походы разной сложности продолжительностью от 3 до 10 ч. Начало и конец маршрутов – Ski Park Pioneer.